Karogs pacelšana Lāčplēša dienas gājiens 2015

Ogrē norisināsies bezmaksas vingrošanas nodarbības

Drukāt Pievienot komentāru
Ieteikt Twitter Ieteikt Facebook Ieteikt Draugiem

09.08.2017 13:20

Veselības stāvokļa saglabāšanā un nostiprināšanā būtiska loma ir fiziskajām aktivitātēm. Regulāras fiziskās aktivitātes nodrošina stabilu organisma attīstību, pasargā no daudzām slimībām un priekšlaicīgas novecošanās, kā arī dod možumu un paaugstina darba spējas, samazina stresu, nogurumu, kā arī kopumā uzlabo cilvēka stabilitāti, koordināciju, pašsajūtu un stāju.

 
Nodarbības piemērotas ikvienam, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa. Nodarbību mērķis ir iepazīstināt un stimulēt dalībniekus regulārām fiziskām aktivitātēm ikdienā. Nodarbībās sevišķa uzmanība tiks pievērsta muguras, vēdera muskulatūras, iegurņa un ķermeņa dziļās muskulatūras nostiprināšanai. Visi vingrinājumi ir izvēlēti, lai apvienotu spēku, lokanību un līdzsvaru.
 
Nodarbības notiks sporta klubā ALfitness, Ogrē, Skolas ielā 18.
 
1.grupa otrdienās un ceturtdienās no pl.18.30 – 19.30 (24., 28., 31.augustā, 5., 7., 12., 14., 19., 21., 26., 28. septembrī, 3.un 5. oktobrī).    
 
2.grupa otrdienās un ceturtdienās no pl.18.30 – 19.30 (24., 26., 31. oktobrī, 2., 7., 9., 14., 16., 21., 23., 28., 30. novembrī un 5.decembrī). 
 
Nodarbības vadīs Oveselība trenere Judīte Stāvus.  


Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta oveseliba@ogresnovads.lv

Atpakaļ

Tuvākie notikumi

Novembris
6
7
20
26
27
28
29
30
Janvāris
1
2
3
4
5
9
12
26
30
31
Notikumu kalendārs

Aptauja

Vai apmeklēsiet Latvijas Republikas Proklamēšanas dienai veltītos pasākumus Ogres novadā?

Latvijas valsts svētku programmu Ogres novadā skatīt ŠEIT.

  • Aptauju arhīvs
Klientu apkalpošanas centrs