Tilts, makšķernieki, rudens

Priecīgas Lieldienas!

Drukāt
Ieteikt Twitter Ieteikt Facebook Ieteikt Draugiem

 Lieldienas!

Raksturīgākā Lieldienu tradīcija latviešiem un arī citām tautām ir olu krāsošana. Pagāniskajās tradīcijās ola ir saules atgriešanās un auglības simbols, bet kristiešiem ola simbolizē Kristus augšāmcelšanos.

Kāpēc olas ēst ir svarīgi?

·        Olas ir svarīga sastāvdaļa cilvēka uzturā. Tās satur daudzas neaizstājamās aminoskābes, ko nevar aizvietot ar citām uzturvielām, tādēļ tās regulāri jāiekļauj uzturā. Olas satur arī virkni minerālvielu – dzelzi, varu, kāliju, nātriju, fosforu, cinku, selēnu un sēru. Savukārt olu čaumala pamatā sastāv no kalcija karbonāta. Lielākā vērtīgo vielu un vitamīnu koncentrācija atrodama olas dzeltenumā. Tas satur veselīgās Omega-3 taukskābes, B1, B2, B12 vitamīnus, kā arī visus taukos šķīstošos vitamīnus – A, D, E un K. Vidēji vistas ola sver 6 gramus un tās enerģētiskā vērtība ir 77 kalorijas. Olu lietošana uzturā var palīdzēt aizkavēt organisma novecošanās procesus. Īpaši pozitīva ietekme ir uz redzi, jo olu sastāvā esošie antioksidanti un A vitamīns palīdz novērst redzes pasliktināšanos, kā arī kavē kataraktas veidošanos.

Tāpat kā olu krāsošana, arī šūpoļu kāršana un šūpošanās ir viena no galvenajām tradīcijām Lieldienās. Šūpošanās ir obligāta svētku rituāla sastāvdaļa. Ticējumi vēsta, ka Lieldienās vajag daudz šūpoties, jo tad visu gadu nenāks miegs, kā arī kārtīga izšūpošanās nodrošina, ka vasarā dunduri, odi un čūskas nekodīs, būs brangas aitas un gari lini.

Šūpošanās ir maģisks rituāls, kas simboliski atdarina saules šūpošanos un dancošanu Lieldienu rītā. Šūpošanās ar maģijas palīdzību it kā palīdz saulei iešūpoties, lai vieglāk būtu uzkāpt debesu kalnā līdz augšai. Savulaik Lieldienās pirmos izšūpoja mājas saimnieku un saimnieci. Šūpojās visas trīs svētku dienas un bieži vien arī nedēļu pēc Lieldienām. Pēc šūpošanās beigšanas šūpoles nedrīkstēja atstāt, tad putniem neizdodoties perēšana, vārnas aiznesot cāļus. Šūpoles parasti izjauca un sadedzināja, lai raganām nebūtu kur šūpoties.

 

Šūpojieties no sirds, jo tā uzlabosiet savu locītavu kustīgumu, aktivizēsiet kāju un roku muskuļu darbību, uzlabosiet asinsriti un varēsiet izbaudīt pavasara vēju, kura svaigums dos jums enerģiju visam gadam!

 PRIECĪGAS LIELDIENAS JUMS NOVĒL " OVESELĪBA" KOMANDA!

Atpakaļ

Tuvākie notikumi

Oktobris
5
6
13
30
Decembris
1
2
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Notikumu kalendārs

Aptauja

Kā jūs izbaudāt Latvijas zelta rudeni?

  • Aptauju arhīvs
Klientu apkalpošanas centrsPieteikšanās Ogres novada iedzīvotāja un skolēna kartes saņemšanaiKur vērsties par ielu un ceļu stāvokli?