Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ogrē” 11. janvārī

Drukāt
Sākumlapa > Veselības veicināšana > Aktualitātes

06.01.2020 10:36

Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ogrē”, kas notiks 11. janvārī Ogres Basketbola skolā.

8.30 bodyART kopā ar Judīti Stāvus (Oveselība).
BodyART treniņš nodrošina visa cilvēka ķermeņa pareizu funkcionēšanu. Treniņa process - vingrojumi visam ķermenim, kas vienlaikus iedarbojas uz vairākām muskuļu grupām un līdzsvaro enerģiju kā fiziski tā garīgi. Pēc treniņa būsi gatavs ikvienam treniņam vai skaistai, enerģiskai dienai.

9.30 INTERVĀLA TRENIŅŠ kopā ar Agri Pikšēnu (veselīga dzīvesveida entuziasts, profesionāls treneris).
Treniņa sākumā daļa iesildīšanās ar cīņu sporta veida kustību elementiem,kas ļauj uzkrāt enerģiju un emocijas galvenajai daļai. 20 sekundes treniņš un 10 sekundes atpūta ir lieliska un pieejama treniņu metode ikvienam.
10.30 ROCK'N'CORE WINTER'19 enerģisks treniņš, kas liek aizmirst par visu, kopā ar Kasparu Ozoliņu un Ralfu Upmani (DCH studija).
Treniņš vienmērīgi nodarbina visu ķermeni, sakarsē vielmaiņu kardio daļā un izaicina vēdera muskulatūras vingrinājumos. Vienkārša horeogrāfija, kas ļauj nodoties pilnvērtīgai un kvalitatīvai katra vingrinājuma izpildei.

11.30 VERVE WINTER'19 treniņš, lai paslēptos no apkārtējās pasaules un palutinātu sevi, kopā ar Kasparu Ozoliņu un Ralfu Upmani (DCH studija).
VERVE mūzika un vingrinājumi sniegs labsajūtu un vispārēju mieru.


Pieteikšanās obligāta: oveseliba@ogresnovads.lv . Ja nepieciešams vingrošanas paklājiņš, tas jānorāda pieteikumā.

Dalība pasākumā bez maksas. Neaizmirsti ūdeni, dvieli un sausu kreklu, par labu noskaņu rūpēsies Oveselība komanda.
Informāciju sagatavoja Oveselība