Dejotāji uz laipas Skvērs, maijs, 2017 Laipa, maijs, 2017 Brivibas iela 2016 aprilis

Veselības nedēļas ietvaros skolēni piedalās veselīgo recepšu konkursā

Drukāt Pievienot komentāru
Ieteikt Twitter Ieteikt Facebook Ieteikt Draugiem

03.04.2017 15:04

Veselības veicināšanas nodaļa Oveselība aicināja izglītības iestādes piedalīties konkursā “Veselības nedēļa 2017”.

 
Ogres novada 4.-6. klašu skolēni piedalījās konkursā “Mana veselīgā recepte”. Visas nedēļas garumā publicēsim labākos darbus un nedēļas beigās paziņosim uzvarētāju. Paldies dalībniekiem par atsaucību!
 
Ogresgala pamatskolas 6. kl. meiteņu Samantas Vinogradovas un Sanijas Rudzānes veselīgā recepte ,,Veselīgās pankūkas”.
 
 

 
Sastāvdaļas:
 
1.      400 g kartupeļi
2.      200 g burkāni
3.      100.g sīpolloki
4.      3 olas
5.      50 g diedzēti krešsalāti
6.      150 g 15% krējums
7.      100 g meža ķiploki(lakši)
8.      viena ēdamkarote rupja maluma rudzu milti
9.      nedaudz sāls
10. brūkleņu ievārījums
 
 
Pagatavošana:
 
Nomazgājam visas nepieciešamās sastāvdaļas, kuras iekļautas receptē. Sagriežam kartupeļus un burkānus gabaliņos, lai varētu sablenderēt, kad tas ir izdarīts, pievienojam olas, sīpollokus, krešu salātus un vēlreiz sablenderējam. Ielejam bļodā un pievienojam nedaudz sāls un rupja maluma rudzu miltus. Visu samaisām un cepam pankūkas uz ar malku kurināmas krāsns. Kad pankūkas ir izceptas, pagatavojam mērcīti. Blenderī ielejam 150g 15% vietējā ražojuma krējumu un 100 g meža loku, visu sablenderējam un ielejam bļodiņā. Pasniedzot ēdienu var piedāvāt brūkleņu ievārījumu. Saklājam galdu un varam baudīt šo pavasarīgo, veselīgo, garšīgo ēdienu.                  
 
Labu apetīti!

 

Informāciju sagatavoja Oveselība

Atpakaļ

Tuvākie notikumi

Maijs
5
7
8
9
11
16
17
18
22
23
24
26
29
30
31
Jūnijs
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Notikumu kalendārs

Aptauja

3.jūnijā Latvijā notiks pašvaldību vēlēšanas. Vai piedalīsieties vēlēšanās?

  • Aptauju arhīvs
Klientu apkalpošanas centrs